เปิดรับรายชื่อผู้สนใจรอบใหม่ | CGM Experience by VREasyHealthy
VREasyHealthy PRESENTS
อย่าเดาว่าอะไรดีต่อร่างกายคุณลองเรียนรู้จากข้อมูลจริง
คอร์สเรียนรู้ CGM สำหรับคนที่อยากเข้าใจความสัมพันธ์ระหว่างอาหาร การเคลื่อนไหว การนอน และ Lifestyle ผ่านข้อมูลที่สังเกตได้จากร่างกายของตัวเอง
เพื่อการศึกษาและสังเกตตนเอง ไม่ใช่บริการวินิจฉัยหรือรักษาโรค
Observe the pattern
อาหาร · การเคลื่อนไหว · การนอนเรียนรู้จากข้อมูลที่สังเกตได้
เน้นการนำไปใช้ในชีวิตประจำวัน
เข้าใจง่ายสำหรับผู้เริ่มต้น
เน้นการเรียนรู้ ไม่ใช่การวินิจฉัย
คำถามที่ดี คือจุดเริ่มต้น
เคยสงสัยไหมว่า...
ทำไมบางมื้อกินไม่เยอะ แต่กลับรู้สึกไม่เหมือนเดิม?
ทำไมเรารู้ว่าควรดูแลสุขภาพ แต่ยังไม่รู้ว่าอะไรเหมาะกับตัวเอง?
เราจะเรียนรู้จากข้อมูลของตัวเองได้อย่างไร?
สุขภาพไม่ได้มีคำตอบแบบเดียวสำหรับทุกคน
THE VREASYHEALTHY SHIFTจากการทำตามสูตร
จากการทำตามสูตร
สู่การเรียนรู้ร่างกายตัวเอง
ควรกินอะไร?ร่างกายฉันตอบสนองอย่างไร?
ทำตามสูตรเรียนรู้จากข้อมูล
กลัวตัวเลขเข้าใจ Pattern
Diet ระยะสั้นEasy Healthy Lifestyle
Continuous Glucose Monitoring
CGM คืออะไร?
Continuous Glucose Monitoring คือเทคโนโลยีที่ใช้ติดตามระดับกลูโคสอย่างต่อเนื่อง
สิ่งสำคัญไม่ใช่แค่ตัวเลขขึ้นหรือลง แต่คือการเรียนรู้ว่าอาหาร พฤติกรรม และ Lifestyle ของเราเกี่ยวข้องกับ Pattern ที่สังเกตได้อย่างไร
ข้อมูลจาก CGM ไม่ควรถูกใช้เพื่อวินิจฉัยหรือรักษาโรคโดยไม่มีบุคลากรทางการแพทย์
- 1อาหาร
- 2Lifestyle
- 3ข้อมูล
- 4สังเกต Pattern
- 5ทดลองปรับ
- 6เรียนรู้ตัวเอง
SIGNATURE LEARNING FRAMEWORK
VREasyHealthy 4E Method
จากความอยากรู้ สู่ระบบดูแลตัวเองที่เข้าใจและทำต่อได้จริง
01
EXPLORE
สำรวจพฤติกรรมและ Lifestyle ของตัวเอง
02
EXAMINE
สังเกตข้อมูลและ Pattern
03
EXPERIMENT
ทดลองปรับสิ่งเล็ก ๆ อย่างเป็นระบบ
04
EASY HEALTHY
นำสิ่งที่เรียนรู้ไปสร้าง Lifestyle ที่ทำต่อได้จริง
COURSE JOURNEY
เรียนอะไรบ้าง?
ค่อย ๆ เปลี่ยนข้อมูลที่ดูซับซ้อน ให้เป็นคำถามและการทดลองที่ใช้ได้ในชีวิตจริง
- STEP 01
เข้าใจ CGM
ทำความรู้จักหลักการพื้นฐานและขอบเขตของข้อมูลที่ CGM แสดง
- STEP 02
อาหารกับข้อมูล
เรียนรู้การสังเกตความสัมพันธ์ระหว่างมื้ออาหารกับ Pattern ที่มองเห็น
- STEP 03
Lifestyle Experiment
ตั้งคำถามกับการเคลื่อนไหว การนอน และกิจวัตรในชีวิตจริง
- STEP 04
อ่าน Pattern
ฝึกมองแนวโน้มและบริบท โดยไม่ตัดสินจากตัวเลขเพียงค่าเดียว
- STEP 05
Personal Experiment
ออกแบบการทดลองเล็ก ๆ เพื่อเรียนรู้จากพฤติกรรมของตัวเอง
- STEP 06
สร้าง Easy Healthy System
สรุปสิ่งที่เรียนรู้เป็นแนวทางที่เรียบง่ายและทำต่อได้
LEARNING OUTCOMES
สิ่งที่คุณจะได้เรียนรู้
เข้าใจพื้นฐาน CGM
รู้ว่า CGM แสดงอะไร และควรตีความข้อมูลอย่างระมัดระวังอย่างไร
เรียนรู้การสังเกตข้อมูล
เชื่อมข้อมูลเข้ากับอาหาร การเคลื่อนไหว การนอน และบริบทในแต่ละวัน
สร้างการทดลองที่นำไปใช้ได้
เริ่มจากการเปลี่ยนแปลงเล็ก ๆ แล้วสังเกตอย่างเป็นระบบ
รายละเอียดสื่อการเรียน อุปกรณ์ Community และ Coaching จะอัปเดตตามแพ็กเกจเมื่อยืนยันแล้ว
REAL LEARNING, REAL STORIES
เรียนรู้จากประสบการณ์จริง
พื้นที่สำหรับประสบการณ์จากผู้เรียนจริง
เราจะเผยแพร่เรื่องราวเมื่อได้รับคำยินยอมจากผู้เรียนแล้วเท่านั้น
คอร์สนี้เหมาะกับคุณ ถ้า...
- อยากเข้าใจร่างกายตัวเองมากขึ้น
- สนใจโภชนาการ
- อยากทดลองเรียนรู้จากข้อมูลจริง
- อยากปรับ Lifestyle อย่างยั่งยืน
- ไม่อยากพึ่งสูตรสำเร็จรูป
คอร์สนี้อาจไม่เหมาะกับคุณ ถ้า...
- ต้องการวิธีลดน้ำหนักแบบเร่งด่วน
- ต้องการคำวินิจฉัยโรค
- ต้องการสูตรที่ใช้เหมือนกันกับทุกคน
- ต้องการผลลัพธ์แบบการันตี
CHOOSE YOUR LEARNING PATH
เลือกเส้นทางการเรียนรู้
เลือกเริ่มจากการเรียนพื้นฐาน ทดลองกับข้อมูลจริง หรือรับการดูแลใกล้ชิดเพื่อสร้าง Easy Healthy System ของคุณ
CGM START
1,290 บาท
ราคาปกติ 1,990 บาท
เหมาะสำหรับผู้ที่อยากเข้าใจก่อนตัดสินใจใช้อุปกรณ์ CGM
- รูปแบบ
- เรียนสด Online ตามรอบที่เปิด
- ระยะเวลา
- ประมาณ 2.5 ชั่วโมง
- Live Workshop: เข้าใจ CGM และการอ่าน Pattern เบื้องต้น
- VREasyHealthy 4E Workbook ฉบับดิจิทัล
- Food & Lifestyle Journal พร้อมตัวอย่างการบันทึก
- แบบฝึกออกแบบ Personal Experiment ครั้งแรก
- กลุ่มถาม–ตอบหลังเรียน 1 ครั้ง
- ดูวิดีโอย้อนหลังได้ 14 วัน
แพ็กเกจนี้ไม่รวมอุปกรณ์ CGM
เลือกแพ็กเกจนี้
CGM EXPERIENCE
4,990 บาท
ราคาปกติ 6,900 บาท
เหมาะสำหรับผู้ที่อยากทดลองกับข้อมูลจริงและเรียนรู้ครบหนึ่งรอบ
- รูปแบบ
- ประสบการณ์เรียนรู้ 14 วัน
- ระยะเวลา
- Workshop + Group Check-in
- อุปกรณ์ CGM 1 sensor สำหรับประสบการณ์สูงสุด 14 วัน
- Orientation เตรียมตัวและตั้งคำถามก่อนเริ่ม
- Live Workshop พื้นฐาน CGM และการสังเกตอย่างรับผิดชอบ
- 14-Day Food & Lifestyle Journal
- คู่มือทดลองอาหาร การเคลื่อนไหว และการนอนอย่างเป็นระบบ
- Group Check-in และ Q&A จำนวน 2 ครั้ง
- Group Pattern Review เพื่อสรุปบทเรียนที่นำไปใช้ต่อได้
- Learning Community ระหว่างโปรแกรม
แพ็กเกจหลักสำหรับผู้เริ่มต้น ไม่ใช่บริการวินิจฉัยหรือรักษาโรค
เลือกแพ็กเกจนี้
CGM JOURNEY
8,900 บาท
ราคาปกติ 12,900 บาท
เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการการดูแลใกล้ชิดและนำบทเรียนไปสร้างระบบส่วนตัว
- รูปแบบ
- 14 วัน + ติดตามต่อเนื่อง 30 วัน
- ระยะเวลา
- Workshop + Personal Coaching
- ทุกสิทธิ์ในแพ็กเกจ CGM EXPERIENCE
- Personal Onboarding กับ Coach 30 นาที
- ช่วยออกแบบคำถามและ Personal Experiment ให้เหมาะกับชีวิตจริง
- Private Coaching ทบทวน Pattern จำนวน 2 ครั้ง ครั้งละ 45 นาที
- Personal Learning Summary สรุปสิ่งที่สังเกตและทดลอง
- Easy Healthy Action Plan สำหรับนำไปทำต่อ
- ติดตามผลหลังจบโปรแกรมภายใน 30 วัน 1 ครั้ง
- Priority Q&A ระหว่างช่วงเรียนรู้
Coaching เน้นการเรียนรู้พฤติกรรม ไม่ใช่คำปรึกษาหรือแผนการรักษาทางการแพทย์
เลือกแพ็กเกจนี้ราคาแนะนำสำหรับเปิดตัว · รุ่นอุปกรณ์ รอบเรียน และรายละเอียดการจัดส่งต้องยืนยันกับทีมก่อนชำระเงิน
WHY VREASYHEALTHY
เราไม่ได้ต้องการให้คุณทำตามเราไปตลอด
เราอยากให้คุณเข้าใจ ทดลอง และตัดสินใจดูแลตัวเองได้ดีขึ้น
ความรู้ที่นำไปใช้ได้อธิบายเรื่องยากให้ง่ายมองมนุษย์ก่อนตัวเลขLifestyle ที่ทำต่อได้
MEET YOUR LEARNING TEAM
เรียนรู้ไปกับทีมที่มองมนุษย์ก่อนตัวเลข
Coach LEK และ Proice จะช่วยเปลี่ยนข้อมูลที่ดูซับซ้อน ให้กลายเป็นคำถามและการทดลองเล็ก ๆ ที่เชื่อมกับชีวิตจริงของคุณ
Coach LEKHealth Coach, VREasyHealthy
ช่วยให้คุณสังเกต Pattern และออกแบบการเปลี่ยนแปลงที่ทำต่อได้จริง
ProiceVREasyHealthy Learning Team
ช่วยทำให้ข้อมูลและขั้นตอนการทดลองเข้าใจง่าย เป็นระบบ และนำไปใช้ได้
WHY WE TEACH
“เราไม่ได้เริ่มจากการอยากขาย CGM เราเริ่มจากคำถามว่า ทำไมคนเรารู้ว่าควรดูแลสุขภาพ แต่ยังไม่รู้ว่าอะไรเหมาะกับชีวิตของตัวเอง”
นี่คือเหตุผลที่ VREasyHealthy เลือกวาง CGM เป็นเครื่องมือเพื่อการเรียนรู้ ไม่ใช่คำตอบสำเร็จรูปของสุขภาพ
เราอยู่ข้างคุณเพื่อช่วยตั้งคำถาม ไม่ได้ตัดสินคุณจากตัวเลข
คำถามก่อนเริ่มเรียนรู้
FAQ
คำตอบตรงไปตรงมา เพื่อให้คุณตัดสินใจจากข้อมูลที่ชัดเจน
CGM คืออะไร?
CGM หรือ Continuous Glucose Monitoring คือเทคโนโลยีที่ใช้ติดตามระดับกลูโคสอย่างต่อเนื่อง คอร์สนี้นำข้อมูลมาใช้เพื่อการเรียนรู้และสังเกต Pattern ไม่ใช่เพื่อวินิจฉัยโรค
ต้องเป็นเบาหวานหรือไม่?
ไม่จำเป็นต้องเป็นเบาหวานจึงจะเรียนรู้เรื่อง CGM ได้ แต่ผู้ที่มีโรคประจำตัว ใช้ยา หรือมีข้อกังวลด้านสุขภาพควรปรึกษาบุคลากรทางการแพทย์ก่อนใช้ข้อมูลเพื่อเปลี่ยนแผนการดูแลตัวเอง
ต้องมี CGM เองหรือไม่?
รายละเอียดเรื่องอุปกรณ์ของแต่ละแพ็กเกจกำลังจัดเตรียม กรุณาดูข้อมูลรอบเรียนล่าสุดหรือติดต่อทีมก่อนสมัคร
ไม่มีพื้นฐานโภชนาการเรียนได้ไหม?
ได้ เนื้อหาออกแบบให้เริ่มจากหลักการพื้นฐาน ใช้ภาษาที่เข้าใจง่าย และเน้นการตั้งคำถามกับข้อมูลในชีวิตประจำวัน
เรียน Online ได้หรือไม่?
รูปแบบการเรียนของแต่ละรอบยังไม่ยืนยัน กรุณาดูรายละเอียดรอบเรียนล่าสุดหรือติดต่อทีม VREasyHealthy
เรียนจบแล้วนำข้อมูลไปใช้อย่างไร?
เป้าหมายคือช่วยให้คุณสังเกตบริบท ทดลองปรับพฤติกรรมเล็ก ๆ และสรุปสิ่งที่เหมาะกับชีวิตของตัวเอง โดยไม่ใช้ข้อมูลแทนคำแนะนำทางการแพทย์
CGM ใช้เพื่อวินิจฉัยโรคได้หรือไม่?
ข้อมูลจาก CGM ไม่ควรถูกใช้เพื่อวินิจฉัยหรือรักษาโรคโดยไม่มีบุคลากรทางการแพทย์ หากพบข้อมูลผิดปกติหรือมีอาการ ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ
คอร์สนี้เหมาะกับใคร?
เหมาะกับผู้ที่อยากเข้าใจร่างกายผ่านการเรียนรู้อย่างเป็นระบบ สนใจอาหารและ Lifestyle และพร้อมทดลองปรับสิ่งเล็ก ๆ โดยไม่คาดหวังสูตรสำเร็จหรือผลลัพธ์ที่การันตี
สุขภาพของคุณ
ไม่จำเป็นต้องเดา
เริ่มต้นเรียนรู้ว่า ร่างกายของคุณกำลังบอกอะไร
เริ่มต้นเรียนรู้กับ VREasyHealthyดูรอบเรียนและรายละเอียด การเรียนรู้จาก CGM ไม่ใช่การวินิจฉัย การรักษา หรือการรับประกันผลลัพธ์ทางสุขภาพ